のんびりスクールつれづれ スクールのこと、仕事のことなど毒吐き？？日記です

昨日、夕方から４時間テニスをした。
テーマは、バックハンドの強化？だったかな
だけど、フリーでやりたいことが有ればなんでも
しましょう、とのこと。ラッキー
しばらくテニスから離れていたので、すべての
見直しをお願いしました。
案の定、ボロボロ

〔フォアについて〕
スピンをかける。下から上へ振りあげる。
肘は鼻の所まであげる。
慌てない。ショートラリーから見直し。
何分もしないうちになんとか見られる
ようになる。
コーチからもお褒めを頂く
また、球の行方を見ずに、相手を見て、ボールの
来るほう方向を見極めよとの一言。
それをすると、振られても追い付ける。
この一言でだいぶ変わったように思う。
初心者に対するアドバイスだとは思うけど、今の私には
大事な一言だったかも、、。
３ヵ月もやってない割には、早くにとりあえず修正。

〔バックハンド〕
振りが早すぎ。慌てない、慌てない。
打点にバラつきあり。ボールを待つことが出来れば
比較的安定するのが多い。

〔ボレー〕
言うことなし
やることなすこと全部ボツ
踏み出した足と同時にボールを打つ。
言うのは簡単だけど、これが出来ない。
頭じゃわかってるのに、二歩目で打つ、が
身に染み付いてて、気が付けば二歩目でポン。
やればやるほど腹が立つってやつです。

〔サーブ〕
特に、細かい修正はしなかったものの、面の向きを
修正しただけで、枠の中に納まる率が増えました。

ラケット持たない時間が、長かった割には動けて
よかったです。量より質の問題なんですね、、、。
byコーチの言葉。

今日は、身体が痛いです。。。。
疲れたけど楽しいひと時でした