のんびりスクールつれづれ スクールのこと、仕事のことなど毒吐き？？日記です

こんばんは。ぽかぽか陽気に近所の桜も満開にちかいじょうたいになりました。行かなくなってわだいもなく、ほっておく状態でしたが、腰の具合もいいので復活しようと思います。ながかった・・・

ダイエットの一環で万歩計をつけている。動いてなさそうで、意外とその名のとおり、一万歩をクリアしています。不思議だなぁ。。。今までそれでやせなかったんだから、いかに食べ過ぎていたかがわかります。少し身軽になったので動きがよくなりました。

空いてしまいました。決行していたダイエット。３キロ痩せたところで停滞・・。こんなもんですね。
腰の調子が、よくなってきたので、そろそろテニス、復活しようかと思います。多少やせたので腰への負担も少なくなったと思われるし、あったかくなってきたしもうやりたくて、やりたくて日ごろの生活まで張り合いも無く･･。完全に中毒ですね。

２キロやせました。腰の痛みもすっかり収まり・・・
ダイエットは食事制限＋筋トレでおこなっています。プログラムを組んでの実施。二ヶ月で約７㌔の
予定でただいま一週間が過ぎたとろこです。そこで２キロ。ふふふっ。あまりかっ飛ばさないように頑張ります。