のんびりスクールつれづれ スクールのこと、仕事のことなど毒吐き？？日記です

スクール行ってきました。

振替がまたまた貯まってしまい…
参りましたぁ。

水曜日はリターン、土曜日は月末なので
試合をしましょう。が、テーマ。

相変わらず人数が多く…。マックス１０人。
水曜…男性陣が多かったので、パワフルに
レッスンが進んだので面白かったです。

土曜日は、逆に女性陣が多かったので
のんびりムード。でもおもしろかったですよ。

水曜日はＰＬ付き。レッスン時に手首を
痛めていたようで、結構な痛みがありました。
ラケット握るのもつらいくらいでした。
そんなになるまで気がつかないおばばって…。。


お・ば・か

ショートラリー・ボレー・サービス・ストロークと
言う流れでした。が、手首が痛かったので、ボレーは
短縮バージョン。せっかく形ができてきたのに
ここで無理すると崩れるからと、却下。

やれやれやれ…。はぁ～…。せっかくのＰＬも
もったいないことしました。それでもコーチは
来週に延期しましょうとは言わなかった。
やっぱり見透かされてるなぁ…。

翌日、病院に行ってきました。
手首の痛みは、腱鞘炎の３段階表示で言うと
②ランク程度。まあ、特別ひどくないです。
アイシングと湿布で、様子見てね。とのこと。

ただ首・肘の筋肉が、ガチガチです。
頭も痛くないですか。これだけすごいと
吐き気もあるでしょ？との指摘。

はい、その通り…。

先月、肘に微妙な違和感がありましたが、
別に痛くなかったので、ほったらかしに
してた。それもよくなかったようですね。
で、強いボール打っちゃったから、痛みが
降りてきたようです。アホや～。
あれこれして、どんなことをしたら痛みが
あるかの確認をして、肘の筋肉をほぐして
いけば、手首もの痛みも引いて行くでしょう。

首に関しては、無茶苦茶ガチガチでコリが
かなりひどいので、マッサージしましょう。
こんなになるまで、よく我慢してたね、と
言われちゃいました。

なので、しばらくマッサージ通いです。

やっぱり、たくさん考え事してはいけなかった
ようです。